焼き梅干ダイエットをやっています

某アプリで見た、焼き梅干しダイエットをしています。

5月下旬から始め、今まで毎日していますᙏ̤̫

↓焼き梅干しダイエットを知らない方へ、軽く説明↓

梅干しを電子レンジで1分チンして食べる。

それだけ|• •๑)！

1日3個食べるのが目安。

梅干しの種類はどんなものでもOK。

私は塩分が気になるので、減塩の物を主に食べています。

食べる時間もいつでもOK。

特に食事と一緒に食べるのが良いみたいです♡

私は夜食べるとどうも浮腫むため、夕飯までに食べるようにしてます٭¨̮

人によっては合わなくて、胃の調子が悪くなったり浮腫んだりするようです(٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭)

とりあえず私は浮腫みに気をつかってるくらいで、胃の調子はおかしくなりませんでした(๑✧◡✧๑)*

とりあえず今どんな感じなのか。

何と開始1週間で、1kg減✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧

その後は横ばいですが、今月は結婚式や毎週の義両親の訪問でかなーり食べ過ぎているので、太っていないという事はある程度効果が出ているようです♪

それ以上に嬉しかったのが、肩こりが減ったこと！(∩´͈ ᐜ `͈∩)

これは嬉しすぎるヾ(๑＾▽＾๑)ﾉ。*

楽だし、もうしばらく続ける事にします♡

最初は身体に合うか分からないため、少しずつスーパーで買ってたけど、

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↑このへんの梅干しとっても良さそうで気になっています|• •๑)

安いし、塩分とっても低いし…

レビューも良いので、今の梅干しが無くなったら購入予定です(♡ >ω< ♡)